반응형 공부환경 #집중력향상 #공부습관 #학생공부법 #공부팁 #공부루틴 #공부 집중력 #집중력 높이는 방법1 공부 환경만 바꿨는데 공부 집중력 폭발 🧠 1. 왜 환경이 중요한가?공부를 시작하려고 앉았는데도 자꾸 딴짓이 생각날 때가 있어요.많은 학생들이 “의지력 부족”이라고 생각하지만, 사실 공부 환경만 잘 세팅해도 집중력이 놀라울 정도로 올라갈 수 있습니다.👉 “환경을 설계하는 것”은 공부 습관을 만들기 위한 첫걸음이에요. 🪑 2. 집중력을 높이는 공부 환경 만드는 5가지 핵심 포인트① 시야에서 방해 요소 제거하기책상 위에 교재·필기구·물만 두고 불필요한 물건은 모두 치우기스마트폰은 다른 방에 두거나, 앱 차단 기능 활용집중이 필요한 시간엔 SNS·게임 알림도 OFF👉 시야가 단순해질수록 집중이 잘 됩니다. ② 공부 장소 고정하기매일 공부하는 장소를 일정하게 정하면, 몸이 ‘공부 모드’로 자동 전환돼요.카페나 거실보다는 조용한 개인 공간이 효.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
